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twenty years
2025-06-17
1、写一次&濒诲辩耻辞;时间账本&谤诲辩耻辞;
很多人都会记账，记录自己的每一笔收支。其实，也不妨试试建立自己的&濒诲辩耻辞;时间账本&谤诲辩耻辞;。
记录一次自己当天都在各种事情上花费了多少时间，再回看分析：哪些事情上浪费了太多时间？哪些事情本可以更高效地完成？由此针对性地做出调整，把每一分每一秒都用在刀刃上。
2、先排优先级再行动
无论多忙，事情都要分清主次，一件件地去做。很多时候，集中精力解决好最重要的20%，余下的80%便会迎刃而解。
优化流程，排好优先级，抓大放小，才能腾出心思处理好真正重要的事情。
3、主动追求&濒诲辩耻辞;有所不同&谤诲辩耻辞;
成长的过程中，当你觉得一切都非常顺利、行云流水的时候，也许就要警惕了：你很可能只是在重复自己已经非常熟悉的事情，而没有丝毫的进步。
追求&濒诲辩耻辞;有所不同&谤诲辩耻辞;，主动放弃以前用过的招儿，迎接新的挑战，一定是困难的。习惯这种&濒诲辩耻辞;不舒服&谤诲辩耻辞;，选择做更难一点的事，你便能提高自己遇见好事的机会。
4、能在2分钟内完成的事，立刻去做
有时候，可能我们规划好了事情的所有节点，却找各种理由拖延。不妨给自己设一个2分钟的时间截止点，凡是可以在2分钟内完成的事，毫不犹豫地立刻去做。
只有抓住瞬间的热情，让内心的冲动实际落地，才能远离无意义的拖延。
5、提出问题时带上解决方案
提出问题时也同时想一想&濒诲辩耻辞;解决方案&谤诲辩耻辞;，方案或许不完美，没关系，养成这一习惯的目的在于培养自己解决问题的意识。只提出问题，容易陷入抱怨，只有当你把思维转换为&濒诲辩耻辞;解决方案&谤诲辩耻辞;时，你才能看到更多你在&濒诲辩耻辞;问题&谤诲辩耻辞;本身上面，看不到、想不到的东西。
把解决问题看成一场闯关游戏，不断去推进它离目标的距离，是对抗安于现状的好方法。
6、写&濒诲辩耻辞;优秀日记&谤诲辩耻辞;
如果你总是感到自卑、容易&濒诲辩耻辞;精神内耗&谤诲辩耻辞;，不妨试着每天抽出一点时间写下3件今天觉得自己做得很棒的事情。可以是在本子上，也可以是在手机上。
也许是尝试了一次新事物，也许是顺手帮陌生人开门，也许是工作上的小成就，也许是多会了一道数学题&丑别濒濒颈辫;&丑别濒濒颈辫;写&濒诲辩耻辞;优秀日记&谤诲辩耻辞;，能帮助你越来越自信大方，当你回看时也会发现原来自己没有虚度时光。
7、每天对自己说句&濒诲辩耻辞;我好喜欢自己&谤诲辩耻辞;
懂得反思自己的不足，更要看见并鼓励自己值得肯定的部分。每个人都有自己的闪光点，千万不要看轻自己，而是要善于发现自己的长处。
每天出门前，对自己说一句&濒诲辩耻辞;我好喜欢自己&谤诲辩耻辞;&濒诲辩耻辞;我要么成功，要么学到东西&谤诲辩耻辞;，给自己积极的心理暗示，越是真诚肯定自己的人，自信心就越强，所期待的美好就更有机会到来。
来源：人民日报夜读综合
